Unsere Vereinbarungen

NORDIC WALKING

Gesundheit und Wohlbefinden

Nordic Walking, seit 2016 vom CONI anerkannt und allgemein als „Gehen mit Stöcken“ bezeichnet, entstand bereits in den 1930er-Jahren und wurde von skandinavischen Langlauf- und Nordischen-Kombinations-Athleten als Sommer- und Herbsttraining genutzt. Offiziell entstand Nordic Walking 1997 in Finnland mit der Abschlussarbeit des finnischen Studenten Marko Kantaneva am Finnish Sports Institute in Vierumäki. In Italien entwickelte sich Nordic Walking zunächst in Trentino-Südtirol und verbreitete sich anschließend in allen anderen Regionen Italiens. Ende 2003 begannen die ersten Ausbildungskurse mit speziell geschulten Trainern, und die Disziplin verbreitet sich bis heute mit außergewöhnlicher Geschwindigkeit. Insbesondere die Abruzzen zählen zu den wichtigsten Förderern dieser Sportart. In Tortoreto Lido wird Nordic Walking von verschiedenen Vereinen vertreten, darunter „DinamicaMente Nordic Walking“, mit dem das Hotel Ambassador als offizieller Partner im Rahmen des Projekts „Gesundheit und Wohlbefinden“ zusammenarbeitet.

DIE VORTEILE

Bei korrekter Technik und regelmäßiger Ausübung werden zahlreiche Muskelgruppen beansprucht und das Herz-Kreislauf-System wirkungsvoll trainiert, wodurch sich große gesundheitliche Vorteile ergeben:

• » Höherer Energieverbrauch als beim Gehen ohne Stöcke, da etwa 90 % der Muskulatur beansprucht werden und gleichzeitig die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers verbessert wird;
• » Fördert die wichtigsten motorischen Fähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination;
• » Senkt den Blutzuckerspiegel bei Diabetes und unterstützt bei täglichem Training von mindestens einer Stunde den Schutz vor Osteoporose und Arthrose;
• » Ermöglicht einen um 20–40 % höheren Kalorienverbrauch als normales Gehen und kann 400/450 Kcal pro Stunde erreichen, gegenüber 250/300 Kcal pro Stunde beim traditionellen Gehen.

TREKKING

Gesundheit und Wohlbefinden

Erleben Sie mit uns Trekking auf panoramareichen Routen und Wanderwegen in unberührter Natur im Nationalpark Gran Sasso und Monti della Laga. Jede Route ist ein einzigartiges Abenteuer durch Wälder, Bäche und wilde Pfade. Landschaften wie echte Schatzkammern der Natur, reich an Düften und Klängen. In Tortoreto Lido wird Trekking von verschiedenen Bergführern und Vereinen angeboten, die offizielle Partner des Hotel Ambassador im Rahmen des Projekts „Gesundheit und Wohlbefinden“ sind.

Also, seid ihr bereit? Steigt ins Auto, aufs Motorrad oder in den Zug, bucht euren Aufenthalt im Hotel Ambassador und sammelt neue Erfahrungen, die euch lebendig fühlen lassen!

VORPLATZ VOR DEM HOTEL MIT PARKPLÄTZEN FÜR AUTOS UND BUSSE

VORPLATZ VOR DEM HOTEL MIT BUSPARKPLATZ

LAGE DIREKT AM MEER

RESTAURANT

VORSPEISEN- UND GEMÜSEBUFFET

DESSERT- UND OBSTBUFFET

FRÜHSTÜCK

STANDARDZIMMER

GROSSES BADEZIMMER IM ZIMMER

HOTEL – SÜDSEITE